Memoria
Los mejores productos naturales para la memoria y concentración
El cerebro es, sin duda, un complejísimo y maravilloso órgano. Quizá sea el más complejo que posee el ser humano. De él dependen la inteligencia, la comunicación, las emociones o la memoria. Este último es el proceso cognitivo que nos permite almacenar, codificar y recuperar la información. Es una de las facultades más importantes del ser humano. Pero no siempre funciona a la perfección. Factores genéticos, el envejecimiento, el estrés y otros motivos pueden deteriorarla. Tener nuestra memoria activa pasa por mantener el cerebro en un estado óptimo. Es fundamental tanto para evitar el envejecimiento cognitivo como para mantener nuestra salud en general. Para ello, existen productos naturales para la memoria y concentración que nos ayudan.
Llevar una vida de hábitos saludables, como alimentarse de forma variada o practicar regularmente ejercicio físico, son vitales para que el cerebro trabaje a toda máquina. Sin embargo, todos experimentamos momentos de mayor actividad y estrés: épocas de estudio o de trabajo intenso. Nuestra memoria o concentración se ven afectadas y necesitan un extra para rendir de manera efectiva en el día a día.
Podemos encontrar productos naturales que cuidan nuestro cerebro y nos ayudan a recuperar la energía. No son productos milagrosos para convertirnos en supercerebros. Son alimentos naturales que contienen nutrientes esenciales que estimulan nuestras conexiones neuronales. Vitaminas, antioxidantes, minerales, como el magnesio, el calcio o el potasio, son fundamentales para mantener en forma nuestra mente. ¿Quieres saber cuáles son los mejores productos naturales para la memoria y la concentración?
Pastillas para la memoria naturales
Entre los productos que podemos encontrar, destacan:
Ginkgo Biloba
El Ginkgo Biloba procede de Asia y es una de las especies de árboles más longevas del planeta. En las medicinas tradicionales de Oriente se ha utilizado a lo largo de los siglos para tratar la depresión, trastornos neurológicos, ansiedad o la tensión arterial. Occidente ha incorporado su extracto herbal de las hojas como complemento alimenticio en formato de pastilla.
Entre sus propiedades están la mejora de la circulación sanguínea cerebral y de las funciones cognitivas. Además, favorece la oxigenación y el metabolismo de la glucosa en el cerebro. Lo podemos encontrar tanto en pastillas memoria sin receta como en bolsitas de infusión.
Omega-3
Entre los numerosos beneficios que nos proporciona los ácidos grasos omega-3 están su contribución al funcionamiento normal del cerebro. Favorecen el desarrollo mental y mejoran el desarrollo de las funciones cognitivas en la infancia. En adultos, el omega-3 previene enfermedades neurodegenerativas derivadas del envejecimiento, por lo que influye de manera beneficiosa en el riesgo de padecer demencia o Alzheimer. Podemos encontrarlo en formato de perlas o pastillas para mejorar la memoria.
Brahmi o Bacopa
Brahmi o Bacopa es una planta muy utilizada en la medicina tradicional india. Es un nootrópico (se considera un potenciador natural cognitivo y estimulador de la memoria). Además, su principio activo, los bacósidos, tiene acción neuroprotectora y antioxidante. Ayuda en una gran variedad de enfermedades y trastornos: Alzheimer, ansiedad, TDHA, pérdidas de memoria o epilepsia. Gracias a sus propiedades adaptógenas, combate el estrés. El Brahmi se puede encontrar, habitualmente, en formato pastilla.
Fosfatidilserina
Es un compuesto que se encuentra en nuestras membranas celulares. La fosfatidilserina es de gran importancia porque ayuda a que las conexiones entre las células cerebrales se activen. El tejido cerebral es muy rico en fosfatidilserina, Pero, con la edad, los niveles disminuyen. Por ello es aconsejable tomar un suplemento de este compuesto en cápsulas. Lo podemos encontrar en formato de pastillas memoria de herbolario.
Estos son algunos de los productos naturales para la memoria y concentración que podemos encontrar en formato de cápsulas, perlas o infusiones. En épocas de gran rendimiento mental es aconsejable tomar un suplemento de estos productos naturales para mantenerse activo.
