Bebidas sin gluten
Bebidas sin gluten para celíacos
Las bebidas sin gluten son un producto muy solicitado. Las hay de distintos tipos, y cuentan con ingredientes muy variados, capaces de llamar la atención incluso de personas que no tienen ningún problema con el gluten. Y es que pueden ser sabrosas y muy nutritivas. A continuación, te planteamos algunas opciones.
Bebidas para celíacos
Cada una de ellas te ofrece un sabor particular. Además, suelen contener ingredientes de calidad. Todas las siguientes opciones resultan aptas para intolerantes al gluten o para celiacos.
Bebida de avena sin gluten
La bebida de avena sin gluten, a veces llamada leche de avena sin gluten, es una fantástica opción si se desea cuidar el colesterol. Sus betaglucanos ayudan a regular el colesterol y la tensión arterial. Además, la fibra puede cuidar la motilidad intestinal.
Bebida de arroz
Al igual que la anterior, la bebida de arroz también puede cuidar tu salud cardiovascular mientras te aporta carbohidratos complejos y energía para tu día a día. Es una opción sabrosa y saludable.
Bebida de coco
El coco cuenta con ácidos grasos de cadena media que pueden quemarse casi de forma inmediata. Así, si eres un amante del sabor tropical de esta fruta y realizas mucha actividad durante el día, la bebida de coco puede ser la ideal para ti.
Otras bebidas y variedad de sabores
La leche de avena es una de las más populares, pero en el catálogo gluten free puedes encontrar otras como la bebida de almendras o de soja.
Asimismo, recomendamos echar un vistazo a las distintas leches vegetales con sabores exquisitos para el paladar, como el chocolate o la vainilla.
Las bebidas para celiacos no deben contener trazas de gluten ni determinados ingredientes, como el trigo. Como has visto, las bebidas sin gluten pueden ser muy atractivas para añadir a una dieta saludable en la que además se quiera controlar el peso de forma adecuada.
