GSN SPRINT CREATINA PURA 500gr

• 100% pura creatina monohidrato

Toma de carga:Un dosificador raso contiene aproximadamente 5 gr de creatina. Realizar cuatro tomas diarias durante cinco días.Cada toma se prepara disolviendo el contenido de 1 dosificador raso en medio vaso de agua. A partir del sexto día puede comenzar la toma de mantenimiento.Toma de Mantenimiento: Realizar una toma diaria de 5 gr después del entrenamiento disolviendo el contenido de 1 dosificador raso en medio vaso de agua. Se aconseja realizar periodos de descanso de al menos 2 semanas cada 2-3 meses. facilita la síntesis de ATP (energía) y retrasa la fatiga muscular

Envase de 500 gr